Тренажерный зал не погибель?

[Nagora]

Здравствуйте! Можно ли при гепатите С заниматься спортом, а конкретно ходить в тренажерный зал ? Не вредят ли такие нагрузки печени, ведь при них увеличивается давление и на печень идет дополнительная нагрузка? Заранее Вам благодарен!

[Влад0603]

Добрый день! Я считаю, что в тренажерный зал ходить нужно! НО обязательно надо снизить нагрузки. Я, например, все уменьшил в два раза, кроме плавания. В результате заряд бодрости, нет перенапряжения....Ну а на результат спортивный можно после терапии поработать. Мне 39, на противовирусной терапии уже почти 10 месяцев. Сегодня 41 укол пегасисом. Самочувствие нормальное. Потерял с 84 всего 5 кг. Стал стройнее...Скоро все наверстаю....Так что надо жить полноценной жизнью,но проявлять разумную осторожность и в еде и в спортивных нагрузках.....Удачи!

[nadinnae]

сегодня рано утром плавала в бассейне - узрела одного чела- ну,точно наш человек
Влад,это не ты по соседней дорожке чесал?))

а вообще все в меру мне кажеца только на пользу. надо смотреть по самочувствию. правда,все,что повышает внутрибрюшное давление -надо контролировать и прислушиваться к себе. может,не стоит тягать штангу,а тренажеры на разные группы мышц в разумных дозах -почему нет?

[Кошка]

Я сегодня тоже заплывала))О спорт,ты сексс

[nadinnae]

я сегодня заплывала,вчера со штангой на бодипампе,а потом на дорожке 50 минут. такой бодряк.
меня потом так и тянет подорваться и куда-нибудь бежать

[Никита]

Мужчины! Кто постоянно занимается спортом, а особенно боксом, качалкой, единоборствами - откликнетесь. Как общее состояние организма в целом? Какие советы, пожелания. примеры- очень интересно послушать разные мнения. Сам я на протяжении 10 лет с момента появления С в теле. занимаюсь. С виду и не скажешь что болен!

[Jarek]

Состояние организма, да явно не то что до терапии,там вообще не заметно было,что больной,а счас еле еле себя заставляю заниматься,желания просто нет,подумываю уже прекратить,а то работа + качалка .. не тяну совсем

[nadinnae]

Jarek
поменяй качалку на бассейн.)

[леонид]

лучше на бальные танцы или балет.

[Vlada]

Балет я люблю.А плавать,к сожалению,не умею.Научиться не вариант,панически боюсь отсутствия дна под ногами.Всегда плаваю вместе с детьми у берега.

[luna]

Я до терапии в качалку ходила, только старалась сильно не напрягаться. Когда на терапии была - ходить в спортзал перестала, очень тяжело было. Теперь хожу, ставлю рекорды, думаю ещё какого нибудь спорта добавить!

[Jarek]

Jarek
поменяй качалку на бассейн.)

Да я бы с удовольствием,да до бассейна далековато.Полтора часа добираться туда,да и обратно потом еще тяжелее.

[Бабочка]

я дома занимаюсь физ.упражнениями. Всё же лучше, чем ничего не делать совсем В тренажёрный зал не хожу.

[timur303]

38 неделя на терапии, до полу года ходил в тренажорку нагрузку снизил на четверть,потом отдыхал два месяца,теперь только кардио нагрузки,поправился на 6кг побочки почти ни какой стандартно выподли волосы прошло,дипрессия прошло,огрессия бывает,

[veta]

Все 48 недель занималась фитнесом, разумеется, без отягощений, раз в неделю ходила в солярий. Вообще не меняла образ жизни, кроме того, что с весом не занималась. Бывали дни, что не могла утром встать, но все равно 5-6 раз в неделю стабильно спортзал или дома. Теперь взялась серьезно за себя, добавляю вес потихоньку. Не знаю, я бы без занятий вообще свихнулась на ПВТ. Да и после ПВТ.

[Vlada]

Veta,ты молодец.

[Мишаня]

Я вот что вам скажу, заразился не знаю когда но узнал месяца три назад лечение еще не начал, но прошлым летом был в Лаосе, качался как сумасшедший жал 140, жрал и пил виски килограммами и литрами, приехал в Москву обнаружил вирус геп С анализы были немного завышены, резко бросил пить, кушать начал умеренно, качаться немного, больше кардио, через месяц проверился анализы НАМНОГО хуже стали!!! Вот и думайте сами!

[Sav]

что спрашивать когда о вреде и пользе физнагрузок для гепников написано везде?
вне обострения даже пользительно,умеренно и дозировано.Для желчного,для движухи желчи,рекомендовано ))

[Vamping]

Nadinnae, а ты на Пампе с какими весами занимаешься? Я 3 года уже хожу, сильно особо перестал вес прибавлять на штангу, после того как узнал свой диагноз.

[sanyok]

Мужчины! Кто постоянно занимается спортом, а особенно боксом, качалкой, единоборствами - откликнетесь. Как общее состояние организма в целом? Какие советы, пожелания. примеры- очень интересно послушать разные мнения. Сам я на протяжении 10 лет с момента появления С в теле. занимаюсь. С виду и не скажешь что болен!

у меня правда ПЦР -, есть тока анти-HCV, занимаюсь штангой постоянно
предполагаю, что контакт с вирусом был лет 8 назад, тогда штангой занимался профессионально, организм работал на грани, плюс стероидные восстановители
а обнаружил совсем недавно, 2 года назад, когда сдавал кровь как донор
правда тут пишут, что минус может со временем стать плюсом, вот тоже переживаю, а вдруг, когда-нибудь, как раз занятия штангой и послужат причиной этого плюса

[Vamping]

Я не думаю что штанга может влиять на + или -.
На трансаминазы вроде как влияет.

[lasy]

Как вы думаете, а то что вы заболеете гриппом, на это тоже штанга может повлиять?
Вирус это! Вирус! Пока организм справляется и подавляет будет минус, перестанет справляться вылезет плюс. Хоть штанга, хоть нет.
Тяжелый физ. нагрузки не рекомендуются по другим причинам.

[sanyok]

Как вы думаете, а то что вы заболеете гриппом, на это тоже штанга может повлиять?
Вирус это! Вирус! Пока организм справляется и подавляет будет минус, перестанет справляться вылезет плюс. Хоть штанга, хоть нет.
Тяжелый физ. нагрузки не рекомендуются по другим причинам.

по каким? я просто не знаю
я думал, что физ.нагрузки ослабляют иммунитет, а как раз он и борется с вирусом вырабатывая антитела, вот поэтому ещё переживаю
или я заблуждаюсь?
вообще, штагой занимаюсь лет 20, с детства
организм выработал определённый ритм жизни, менять его не хочется, болеть С тоже
может не стоит ничего менять, продолжать жить как и раньше?
или наоборот, страховаться и беречь себя, соблюдать диету, не напрягаться физически и т.д.

[lasy]

Если это уже привычка и образ жизни, то ничего менять не надо.
От физ нагрузок действительно повышаются трансминазы, но это когда перегруз. Я например могу 2 ведра принести и у меня возможно повысятся)) Но я спортом профессионально и методично никогда не занималась.
И еще через печень проходит огромный объем крови, лишние нагрузки при воспалительных процессах ей не нужны.
Но так как у вас все нормально и это привычный образ жизни, то зачем что=то менять?

[пациент]

лично я сам ничем не занимаюсь. Еду в универ на трамвае утром и вечером домой. Должен ли я заниматься спортом? Какой?