про курение и его бросание

[baranka]

это как ремонт,побелил потолок,поменял окна,заодно и шторки новые повесил..Так же и с вирусом,отправили восвояси,можно и отполировать эффектный уход бросанием курить...на пегах не поправишься,сплошная выгода...

[Oxana]

Феофан, если хоть одному человеку Карр помог, то очень хорошо и я рада. А про менталитет, там есть про цены на сигареты, например. Во-первых, они у русских отличаются, во-вторых, боюсь таким не остановишь.

Не курить надо с радостью и желанием, действительно, вот с окончанием лечения легче это совместить)

[Иша]

Вчера по ТВЦ, поздно вечером, показывали программу про табакокурение. В принципе всю информацию, я и так знаю, т.к. в свое время занималась рекламой сигарет. Как вам мысль, что на вашем здоровье зарабатывают? И табакокурение сравни с наркоманией, потому как сейчас производители добавляют в бумагу в сам табак химические вещества, соусы, которые вызывают привыкание, поэтому у них всегда есть долгоиграющие клиенты. Тем временем себестоимость одной пачки сигарет за частую не превышает и 4 центов (даже если пачка очень дорогая). В среднем с пачки производители зарабатывают больше 1 доллара, они очень сильно заинтересованы, чтобы вы и дальше продолжали курить....

Я не курю с 2009, до этого 8 лет, из них последние 3 по пачке в день.

[vita80]

Иша, это все давно известно. Если тема эта интересует, можно посмотреть фильм "Здесь курят" или книгу Кристофера Бакли почитать, по которой он был снят.
А потом посмотрите фильмец "Кофе и сигареты" Джима Джармуша и снова жить, вернее, курить захочется))) Сила искусства, понимаешь

[Nemka]

В доме моей бабушки на первом этаже жила бабулька, ей было около 90. Дымила постоянно на лавочке около подъезда. Такой образ как Баба Яга из сказки - очень худая, длинный морщинистый лоб, длинные сухие морщинистые руки, всегда в любое время года в больших черных валенках, в черном платке с красными цветами под художественную роспись и с длинным мундштуком, а в нем беломорина. Едкий запах дыма доходил до нашего 3 этажа. Если летом выйти на балкон или открыть балконную дверь, было ощущение, что дымит она где-то совсем рядом.
Не знаю от чего она умерла, я всегда ее боялась, уж очень образ такой был у нее демонический, ступы и метлы не хватало ...



http://www.youtube.com/watch?v=6-n4jwDWLIs

[Health]

главное не курить сегодня
курил с 1991 по 2007, и вот уже 5 лет скоро будет как не завишу благодаря этому правилу.

[Дракоша]

но хочется победить, я же люблю это.....
не хочу бросать. ну...потому что нету аргументов за пока....
но не осознаю. а это разные вещи....

Вот когда из этих трех мыслей останется одна, то и будет ясно бросишь ты или нет.

А вообще-то помнишь в теме где про биопсию твою обсуждали Риша писала, что есть уверенные мысли о том, что курение так же оказывает токсическое влияние на печень и фиброз ускоренно прогрессирует. Может бросишь, ПВТ завершится оглушительной победой, а лет через пять ты нас порадуешь как Алек значительным улучшением состояния печенки. Тоже не стимул? Или все же стимул?

А Health прав: не кури сегодня... и так каждый день. Вот завтра - можешь хоть блок выкурить, а сегодня не кури. Не сработает "на сегодня", програмируй себя на часы: не сейчас, а "через час".

И носи пачку с собой всегда, чтоб покурить потом. По коллеге своей по работе знаю, ну той, которая твоя ровестница. Третий год уже не курит (стаж со времен студенчества по ее словам был), а пачка всегда в сумке. Иногда народ у нее эту пачку "расстеляет". так она новую покупает. Говорит, вот не будет пачки: сорвусь. А так вроде и ненадо оно ей. Но бросала очень тяжело. У нее дачка на острове, где не магазинчиков, и лодка туда один раз ходит. Вот туда она без сигарет и сиганула. Две недели там жила. Ей только продукты соседи подвозили. Первое что она сделала, когда вернулась, купила пачку и в сумку положила. как говорит. не закурила, сама не понимает. Но не закурила. Думает, что просто испугалась, что сорвется и две недели "ломок никатиновых" коту под хвост.

[Дракоша]

дубль был

[леонид]

я когда маленький был.курил не взатяг

[Юлечка]

Я курила 1-1,5 пачки в день, бросила в 2007, стаж 12 лет был. Стала курить 1 сигаретку в день вечером, месяца через 2 стала забывать покурить, вот так и бросила.

[nadinnae]

Спасибо ребята за высказанные мнения, все важны и все буду обдумывать. если долго мучиться .... надеюсь, с вашей помощью...если хотя бы количество то уже полегчает.

[Техник]

Мне помог форум в интернет ноу смокинг, там все, как здесь у всех дневники бросания... не курю два года и не тянет...
стаж курения 15 лет 1 пачка в день
Удачи!

[Викалина]

Я 15 лет по пачке в день курила, ни разу не бросала, думала никогда не смогу бросить. Потом Алена Кара почитала, хотя и скептически к нему относилась - бросила. первые 2 дня по сигаретам скучала, а потом нормально. Спокойно рядом с курящими могла стоять не курить и не нервничать. Запахи стала чувствовать нормально, отдышка прошла, кашель исчез... 7 месяцев не курила. Закурила когда Обследование проходила, беременность планировала и ГепС положительный пришел. Теперь вместо беременности сигареты и терапия. Вот надеюсь все это закончится - БРОШУ)))

[lasy]

Викалина, не в обиду будет сказано, отчасти, в этом вопросе, я вам искренне завидую.
Все зависит от внушаемости. Карр хорошо действует на паникеров. Извините за слово "паникер". Внушаемый, правильное слово. Если человек к таковым не относится, то просто по диагонали читает в метро.

[Викалина]

Я бы так не сказала, он же не запугивает, говоря как это плохо и вредно, просто доступным для всех языком объясняет, что на самом деле бросить курить не сложно и не так мучительно как всем кажется. И настраивает на то что в принципе тебе это не нужно. Можно прекрасно жить без сигарет не скучая по ним. Я для себя так это поняла. Хотя конечно книжка нудновата на американский манер.

[Tyta]

а я вот 10 лет курила как паровоз .. а потом забеременела и.. как отрезало.. я оооочень страдала, насильно пыталась курить.. вот реально, мне очень нравилось это дело, но физически тяжело теперь почему-то(( вот, 8 лет не курю и страдаю(( хотя конечно, головой понимаю что это правильно.. не курить

Надин! думаю если окончательно созреешь -бросишь! в тебя верю!

[надюха]

Надюшка,тему замутила и пропала.Неужели я одна повелась,чиорт меня дернул заглянуть в этот день на форум.Об этом методе я слышала,реально люди бросали,но мне это было не надо.В последнее время ситуация изменилась с рождением внуков.Стыдновато стало дышать на них,ведь табачищем несло конкретно.И решилась-что будет.Целый вечер агитировала мужа,канючила,что я сама не смогу,а мне типа очень надо,что у меня все болит.Достала мужика,выбросил все сигареты в ведро,(а я свои спрятала,на всякий случай).Положили пустые пачки на стол,сверху зажигалки.И злые,как собаки,легли спать.Утром курить не хотелось.Я курила сразу после пробуждения,он после завтрака,в машине.Муж закурил на работе,стало хреновато,бросил.Я не пробовала.Три дня было очень плохо,слабость сильная,потливость,сонливость,аппетита совсем нет,кофе не хочется.Сказать,что совсем не хочется курить-нет,хочется.Но такой сильной тяги нет,я курила каждые полчаса.Стаж курения лет 40,у мужа еще больше.Чем все закончиться не знаю,но метод работает.

[nadinnae]

ну и славно) хоть кто-то ... дык ты мне спасибо должна ..
а я технологию нарушила вот ничего и не вышло. спать не пришлось и поэтому пробуждения и не было.

[надюха]

Спасибо,Надюша!Только я не могу еще понять,что это все значит,как будто не про меня.

[nadinnae]

а ты не думай ни о чем, просто радуйся.

[Deza]

Сегодня 99 дней,как не курю,(стаж 27 лет).Супруга заставила бросить,сама лет десять как не курит(стаж 6 лет).Иногда тянет очень сильно,но стараюсь не вспоминать.Думаю получиться бросить.

[Feofan]

И я бросил курить...вот сегодня 4-й день не курю. Вспоминаю добрым словом старика Аллена.
Стаж курения почти 20 лет, бросил на 3,5 года, затем почти трехмесячный срыв во время ПВТ, теперь опять не курящий

[леонид]

блин ем много сладкого,прям тянет. может это лучше чем когда тянет на соленое.ну прямо беда

[nadinnae]

Леон, тебе и соленого можна у тебя матки нету я надеюсссссс
а меня вот на все тянет - что плохо лежит.

[леонид]

тебе ни в чем отказывать нельзя ,кушай на здоровье)),скорей бы весна